Workshopy pro zdravá záda a mysl

Zajímá vás, jak si pomoci uvolnit ztuhlá záda a tělo ze sedavého zaměstnání a jak se během náročného dne zbavit stresu a uvolnit přetíženou mysl?

To vše se dozvíte u nás na Bořislavce na prakticky zaměřených workshopových lekcích zaměřených na nejčastější civilizační problémy pracující populace.

Během léta se tak můžete těšit celkem na tři workshopové lekce vedené zkušenými lektory z pražského studia Office Yoga.

16.7. Základy meditace pro člověka 21. století s Martinem Wagenknechtem
23.7. Umění relaxace s Helenou Nehasilovou aneb: „Jak pracovat se stresem“
31.7. Office Yoga – cvičení v kanceláři s Helenou Nehasilovou – aneb: „Jak se protáhnout a uvolnit ztuhlé tělo v práci. “

Workshopy obsahují jak teretickou, tak i praktickou část s četnými ukázkami. Prosíme proto účastníky, aby si na lekce vzali vlastní jógamatky a také pohodlné oblečení.

Vstup na workshopy je zdarma. Všechny workshopové lekce se konají venku na Piazzettě Bořislavky, nad ulicí Kladenská (viz mapa centra – ZDE )

V případně nepříznivého počasí se lekce automaticky ruší, a to bez náhrady termínu. O zrušení lekce vás budeme informovat prostřednictvím našich sociálních sítí a také na našem webu.

Těšíme se na vás.